lunes, 6 de julio de 2009

manejo casero del resfriado o la gripe

El resfriado o la gripe se produce por la invasión de un virus al árbol respiratorio, desde la nariz hasta los bronquios, cuando las personas están débiles y más aún si hay enfriamiento.

El cuerpo se defiende mediante congestión y lagrimeo de los ojos, secreciones nasales y estornudos, congestión faríngea, flemas de los bronquios con tos y fiebre. El cuerpo produce la fiebre para hacer más intensos los mecanismos inmunitarios contra el virus.

Para tratar el resfriado y la gripe, para la mejoría más rápida y la prevención de complicaciones se debe apoyar la reacción defensiva del cuerpo con las siguientes medidas:

1. Reposo en cama hasta estar un día sin fiebre.
2. Tomar líquidos incluido jugos de cítricos que contienen vitamina C.
3. Anotar la Temperatura por la mañana y por la noche, a la misma hora, para detectar complicaciones.

Hora mañana tarde
Día 1


Día 2


Día 3


Día 4


4. Ojo, sí al 3 día la Temperatura, sin haber usado antitérmicos, en vez de bajar se mantiene alta o sube; es señal de complicación del resfrío o gripe o el cuadro febril corresponde a otra enfermedad.

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